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教你如何正确使用手杖!

发布日期:2019-08-08 作者: 点击:

为什么要使用助行设备?


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手杖、拐杖是骨伤科较为常见的助行用具。其主要作用是减轻一侧或双侧下肢的负重,进而减轻疼痛。手杖和单拐的使用,应该放在健康肢体的一侧。从生物力学的角度来说,健侧手持手杖,会使身体重心向健侧偏移,从而减轻患侧肢体的压力;反之,如果用患侧手持手杖,则会增加患侧肢体的压力,使患侧的情况更加糟糕。例如,左侧受伤不能全部负重时,拐杖应该放在右边,用右手持手杖,把身体重心向右侧偏移,从而减轻左侧肢体的受力。


如何选择合适的拐杖?


1、拐杖长度的选择:成人拐杖长度测量可以选用下列几种方法:


(1)、身高-40厘米=拐杖长度。


(2)、从腋窝到足外侧20厘米处的地面的长度。


(3)、从腋窝到足底长度再加5厘米。


(4)、身体高度的77%。


(5)、手柄高度选择:从腋窝到腕部的距离。


2、手杖高度的选择


取直立站位,双手略弯曲15-20°时,手腕部腕横纹到地面的距离,就是手杖的高度。也有专家建议可以参考以下公式:手杖长度=0。72×身高。


3、材质选择


手杖、拐杖的材质应该选择有质感、轻重适宜的产品。如果过重,增加上肢运动的阻力,影响使用;如果过轻,产生飘忽感,容易过度用力而至摔倒的发生。临床上常用铝合金材质的拐杖,既轻便灵活,又可以调节长度。


拐杖和手杖的末端一定要有吸着性胶皮,并且经常检查更换,以增加摩擦力,避免滑动造成跌倒。


如何使用拐杖?


1、双拐的使用


行走时:双拐先向前一步的距离,约25-30厘米,将重心放在双拐上,再将患侧肢体向双拐中间迈进一步,随后健侧肢向前方迈进。当健侧肢体站稳后,把重心移到健侧肢体上。同时准备进行下一步。


上下楼梯时:一手扶楼梯扶手,一手握双拐。上楼时,健侧肢体在前,患侧在后,用健侧肢体带动患侧肢体上楼。下楼时,患侧肢体先下,健侧肢体后下。总之是 “好腿先上,坏腿先下。”


2、手杖的使用


手杖应放在健侧肢体的那一侧。行走时,手杖先向前一小步,将重心放在健侧这一侧,再将患侧肢体迈出,而后再迈出健侧肢体。行走时,身体可略向健侧肢体倾斜,以减轻患侧肢体的负重。


弃拐的时间选择?


当患侧肢体的肌力达到4-5级,骨折的患者能够达到临床愈合,患侧肢体可负重行走时,便可去拐。

本文网址:http://www.megaraysea.com/news/440.html

关键词:广东轮椅,佛山助行器,佛山拐杖

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